Ролик для спины для снижения спазмов

Wiki Article

Большинство из пользователей уже знают: «укороченная» околопозвоночная мышечная ткань = перегрузка межпозвоночных дисков, уменьшение мобильности сегментов, компенсаторные реакции по всему организму. Но одно дело знать это в теории, а вот другое — держать рядом понятный способ для регулярной размягчения напряжения в домашних условиях.

iBACK ROLLER — массажный ролик массажный валик для спины, что первоначально проектировали под анатомию позвоночника:

• выемка в 5,1 см под остистые апофизы — нагрузка приходится по мышечным структурам по бокам, а не по позвонку;


• разный радиус ролика обеспечивает более плавное растяжение и проработку по всей оси;


• в держателе можно менять высоту воздействия — от щадящего до интенсивного.

ролик массажный для спины

Протокол простой: 2–3 минуты спокойно лежим, даём время, пока не «отлегчит», после этого бережное скольжение туда‑сюда по сегментам. 5–7 минут в сутки — и вся спина перестаёт жить в состоянии устойчивого гипертонуса.

Report this wiki page